くせ毛の悩み解決します！

薄毛にも個人差があり、特徴は人それぞれあります。

間違った「自分の薄毛」への理解や対処方法は、どんなに良い育毛剤を毎日必死にたっぷりつけても効果は出ません。

これは、毎日お客様の髪の毛を見ている現役美容師の自分だからこそ分かることがあります。

全ての人に当てはまるわけではないのですが、以下のことを、しっかり始めてから育毛剤を付けても遅くありません！

・睡眠のゴールデンタイムに就寝しているか？(２２時～AM２時の間の成長ホルモンが多くされる時間)

・喫煙・飲酒をするか？(血行が悪くなったり、睡眠の質が下がりやすくなります。血行の滞りは薄毛の原因)

・自分に合ったシャンプーを使用できているか？(脂っぽくなりやすい人でしたら脂性用。乾燥しやすい人でしたら低刺激性・敏感肌用)

今日からでも取り組めそうなものからいうと、この辺りをまず改善していくことから始めてみてはいかがでしょうか？

他にも食事のバランスなどをみて必要な栄養素をサプリメント取る。運動をして血行促進を促したり、ニューモ育毛剤を使ってみるなど様々あります。

冒頭でも申した通り全ての方に当てはまるわけではないのですが、一番身近な生活習慣を見直すということが薄毛対策への近道となります！